靠走路能降血压？「摆手」比「动腿」更重要！正确姿势曝光

▲走路运动的好处多多，但要达到降血压的效果，要注意姿势正确吗？。（图／达志影像／美联社）文／加藤雅俊绝大部分的生活习惯..

吃对5大类食物助改善！

美国纳许维尔高血压研究生更发现，含钾丰富的番茄等食物，可以更正大部份人吃太咸的问题，提升食物的天然风味，有助降血压。想..

有用降血压的食物大全 可防备高血压:高血压吃什么食物降血压

跟着日子的日益改进，许多人在饮食方面没有稍加操控，常常暴饮暴食，导致高血压频发。所以现在社会，高血压无疑是一种十分常见..